PDA

View Full Version : apa saja menu diet kalian?


taya
10-11-2000, 08:13 AM
buat yang lagi pada berdiet...apa saja menu diet kalian? apa aja yang dipantang? terus berapa kalori yang dikonsumsi dalam satu harinya? taya lagi mau nurunin 5 kilo neh...tapi kok kayaknya susyaaahh...buanget!!!!! ada usul?????

NASDAQ
10-11-2000, 11:39 AM
yg pasti loe banyak exercise aja... makan diatur and jgn berlebihan jgn banyak ngemil kaya lisa19, ntar diet loe ga ada effectnya...