kenyang tapi langsing, gimana?

[me^_^]

gue suka makan tapi takut gemuk.. gimana caranya kenyang tapi tetep langsing.. kalo bisa murah meriah...

[Tetsu]

kalo cara gua sih gampang,...
Harus suka makan sayur dan buah, sama pake psikoterapi sederhana --> Loe harus yakin kalo loe bisa langsing.
[diedit oleh Tetsu, 31-12-2000, 06:06 PM]

[butaqiu]

Originally posted by Tetsu
kalo cara gua sih gampang,...
gua suka makan banyak tapi tetap langsing
gua co tapi body gua bikin ce iri :) huehuehue soalnya lingkar pinggang gua kecil, perut rata, tinggi 165 cm, berat 48 kg .

Doyok kah kamu? :D

[butaqiu]

Originally posted by me^_^
gue suka makan tapi takut gemuk.. gimana caranya kenyang tapi tetep langsing.. kalo bisa murah meriah...


Gampang.

Makannya cuma agar-agar sama cincau aja.
Pasti kenyang dan kurus.

Kalo mo lebih irit lagi makan rumput aja.

[sakura*badung]

lama lama jadi kambing dong?

[MarlboroMan]

Originally posted by me^_^
gue suka makan tapi takut gemuk.. gimana caranya kenyang tapi tetep langsing.. kalo bisa murah meriah...
makan krupuk aja tiap hari :D

[Sapta Nugraha]

Broww, coba itu yaa prakter dulu baru kemudian kasih teori ama orang ...

:D :D :D

[sakura*badung]

tuh..
mbok ya jangan nyesatin orang toh

[Lisa]

wah
no idea deh
tapi yg bikin kenyang so pasti nasi

kalo cemilan2 ga bikin kenyang

[me^_^]

waaa... cincau sama ager emang bener ngaruh..ya.. bisa2 gue tiap hari makan itu ijo muka gue deh..
tapi bentar lagi puasa.. sambil nyelam minum air kali yaa..

[DiStUrBeD]

uda deh daripada binun minum aja aer putih 2 galon...ngga bikin gemuk sehat malah apalagi besok puasa :D

[glopie]

gue makan n minum apa aja..asyik asyik aja tuh...
ga pernah bermasalah dlm hal berat badan....
gue 168/48

[blink_diva]

gampang jangan makan NASI kaya gue......

[glopie]

chiq..elo ga makan nasi...tapi makan kentang mulu tiap hari 1 ton...heuheueheeuehe...sama aja!!!

[blink_diva]

yeeeekkkkk syirik aja lo nov .... yang penting gue enggak endut and paling2 persediaan kentang dimana2 abis sama gue ... ;)

[glopie]

chiq....biarin!!!gue makan nasi tiap hari tapi tetep aja ga ndut!!!weeeeeeeee:P:P:P:P

[Tetsu]

Originally posted by butaqiu
Originally posted by Tetsu
kalo cara gua sih gampang,...
gua suka makan banyak tapi tetap langsing
gua co tapi body gua bikin ce iri :) huehuehue soalnya lingkar pinggang gua kecil, perut rata, tinggi 165 cm, berat 48 kg .

Doyok kah kamu? :D

Bukan :P

[blink_diva]

huahahahahhahahahahahha......cacingan kali elo nop.....hehehehehehe......canda lo honeyyy......muach dech......


-diva tunangan-

[glopie]

chiq!!!!!!pengumuman...gue tadi mlm ketemu doi lagi tuh..heueheueheueh...
eh iya gue mo tanya serius neh?elo mo tunangan beneran...ah jahat!!!ga ngajak ngajak!!!

____________________________________________________________
glopie juga mo ikutan tunangan ah.....
ga mau kalah!!!heueheuheeueheu

[blink_diva]

doi ???? doi sapa nich ??? doi lo ??? elo udah punya doi sekarang ??? .......sorry nop...lemot gue biasa kambuh.....

iya nop...gue mau tunangan (alias ditunangin...siti nurbaye banget)...eh nop elo enggak usah bil2 sama ex.gue yg anak cj's ok.....muach dech nop buat elo

[Sapta Nugraha]

Lho? ;( ngomongin makanan apa masalah tunangan seeeh ?

:D :D :D

[blink_diva]

dua-duanya sapta...........

[glopie]

bingung ya kita ngebahas tunangan?apa pengen ikutan tunangan juga?
heueheueheuehue


[diedit oleh glopie, 04-12-2000, 10:43 PM]

[Rouses]

diet ketat dong.......:)
pagi makan sedikit aja..., siang boleh makan sepuasnya.....
malem jangan makan...!!!
kalo perlu minum air putih aja....:)

dijamin loe bisa kurus deh........:)

[glopie]

ga perlu diet tuh!!!!!

[Tetsu]

betul kata glopy gak perlu diet lagi,...
glop loe kok bisa lebih ringan dari gua sih???

[otakugal]

Gue termasuk orang doyan makan enak tapi bisa jaga tetap langsing (bukannya som-som !)
Resep andalan gue:
-Pagi: makan roti setangkap atau minum susu aja
-Siang: Boleh makan kenyang apaan aja (asal jangan sampe lebih 2 piring !)
-Malam: makan apel,pir atau pisang (pokoknya buah !)

Tips: kurangi makan nasi. Penelitian terbaru bilang kalo nasi itu ternyata sumber lemak dan karbohidrat terbesar diantara biji-bijian.
Kalo merasa laper sebelom waktu makan 'resmi', minum air putih banyak-banyak atau makan buah apel/jeruk.
Silakan dicoba !

[hey_man]

aduh ....ga usah cape deeeeee
kalo emang langsing mah makan apa aja tetep ko...langsing!!!

[glopie]

yoi...gue setuju!!
btw..anak baru yeeeeeeeeeee

[blueberry]

resyepnya sering-seringlah puasa :D :D sebenernya gak harus langsing loh supaya cantik...yang penting sehat & segar ;)

Nih gue kasih tau intinya: protein (daging, ikan, telor) jangan dimakan dgn karbohidrat (nasi, roti, kentang), biar amannya kalo udah makan nasi cukup pake sayur aja atau kalo makan daging ya gak usah pake apa-apa lagi.

Minum air putih + buah yg banyak biar pencernaan lancar...;)

[Tetsu]

yang penting olahraga teratur

[khia ^_^]

coba aja program food combaining, emang ngga bisa makan enak banget, cuman kalo bisa dibuat tiruannya enak kok!!! :D kalo yang ngga demen olahraga gimana?? :D

[glopie]

udeh.....pusing pusing amat seh!!!

[Tetsu]

tau deh ah
yang penting gua kurus huehueue

[glopie]

kurus mah bukan lansing....:P

[khia ^_^]

;D;D ngga usah kurus2 amat ngga papa, yang penting tinggi ama berat ideal!!! ;D;D

[glopie]

siiiiiiiiiipppppppppppp!!

[khia ^_^]

tapi kenapa orang2 banyak kirain yang gendut itu beratnya ngga ideal, padahal ada juga yang kurus tapi tulangnya gede??? ngga adil gitu, kalo yang gendut dibilang kelebihan berat......

P.S: gendut bukan gemuk

[CocaCola]

sering2 ikutan demo aksi mogok makan :D:D pasti nggak bakalan gendut


Always CocaCola!!!

[khia ^_^]

lolz :D:D:D

[glopie]

menurut dokter berat ideal itu....tinggi badan-110
...cieh...so ngerti yeee gue......

tapi menurut gue.......berat ideal itu....tinggi badan -120

setuju ga?
kalo setuju seh gpp....
kalo ga setuju...protesnya dalam ati aja!!!jgn teriak teriak yah!!

[bigass]

berat ideal atau gimana aja sih sebenarnya berbalik ke personalnya masing-masing.
gue tingginya180, berat gue 80, no problem dan kata orang-orang keren. tapi kalo gue liat sendiri, gue bilang mah gue gendut. yah semuanya berbalik ke orangnya juga sih...yang penting sih asyik aja.tul ngak???

[khia ^_^]

glopie itu kali yang dikurangin 120 buat model :):D
tapi kenapanya kalo co, yang disekitar gue beratnya ngga ideal?? ;D;)

[Tekila]

nyimen aja... bawaannya makan mulu... truss tambah subur deeh... bener khann...

[misti]

emang kalo nggak langsing napa ceh?! yang penting kan segar dan sehat!!! :)

[glopie]

heuheueheue....ada yg nyolot yeeeeeeeeeeeeee.....

setau gue emang...tinggi-120..tiu berat model